注册  |  登录
食物数据库和卡路里计数器  

1 份 (90克)

炒青菜

营养成分
食用量
1 份 (90克)
每份
能源
172 千焦
41 千卡
蛋白质
2.02克
脂肪
2.18克
饱和脂肪
1.022克
多不饱和脂肪
0.159克
单不饱和脂肪
0.843克
胆固醇
2毫克
碳水化合物
4.33克
1.63克
纤维
1.3克
343毫克
255毫克
上次更新时间: 2020年05月12日 10:28 上午
2%
RDA*
(41 卡)
2% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (38%)
 
脂肪 (44%)
 
蛋白质 (18%)

照片

炒青菜
 

营养总结:

大卡
41
脂肪
2.18克
碳水物
4.33克
蛋白质
2.02克
炒青菜 (1 份 (90克))含有41卡路里
热量分解: 44% 脂肪, 38% 碳水物, 18% 蛋白质.

一般食用份量:

食用量 卡路里
1 份 (90克) 41
100 克 46

相关中式小炒类类型的:

照烧菜(牛肉和蔬菜加照烧酱)
  查看更多中式小炒类的营养信息

相关蔬菜类型的:

生菜
蕃茄
蘑菇
洋葱
红萝卜
菠菜
  查看更多蔬菜的营养信息

相关项目:

您是否在找炒青菜:
炒菜心
清炒油麦菜
炒小白菜
炒白菜
炒生菜
  查看更多
寻找食物

     
 

添加此项目到我的食物日记

日期:
餐类:
描述:
份量:
 

最近吃过的食物:

沃尔玛(Wal-Mart Stores) 山药
盒马 裙带菜
家乐福 红菜苔
家乐福 黑木耳
家乐福 山药
全家 田园果蔬色拉


请注意,某些食物可能不适合某些人,在您实行任何的饮食方法或是减肥计划之前,请您寻求相关医生的建议。虽然本网站真诚地为您提供相关信息,我们并认为这些信息的正确的,但是FatSecret没有作出任何声明或保证所有信息的完整性或准确性,包括所有营养价值,请您自负使用风险。所有商标,版权和其他形式的知识产权是其各自所有者财产。
获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。