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1 杯

炖蛋

营养成分
食用量
1 杯
每份
能源
944 千焦
226 千卡
蛋白质
10.41克
脂肪
14.16克
饱和脂肪
6.15克
多不饱和脂肪
1.762克
单不饱和脂肪
5.322克
胆固醇
445毫克
碳水化合物
13.91克
13.97克
纤维
0克
78毫克
255毫克
上次更新时间: 2020年05月12日 11:15 上午
11%
RDA*
(226 卡)
11% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (24%)
 
脂肪 (57%)
 
蛋白质 (19%)

照片

 
 

营养总结:

大卡
226
脂肪
14.16克
碳水物
13.91克
蛋白质
10.41克
炖蛋 (1 杯)含有226卡路里
热量分解: 57% 脂肪, 25% 碳水物, 19% 蛋白质.

一般食用份量:

食用量 卡路里
100 克 90
1 份 (125克) 113
1 杯 226

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