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炸魷魚

营养成分
食用量
100 克
每份
能源
824 千焦
197 千卡
蛋白质
17.6克
脂肪
8.43克
饱和脂肪
1.861克
多不饱和脂肪
2.647克
单不饱和脂肪
3.065克
胆固醇
252毫克
碳水化合物
11.56克
0.85克
纤维
0.5克
389毫克
274毫克
上次更新时间: 2007年08月21日 07:33 上午
10%
RDA*
(197 卡)
10% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (24%)
 
脂肪 (39%)
 
蛋白质 (37%)

照片

 
 

营养总结:

大卡
197
脂肪
8.43克
碳水物
11.56克
蛋白质
17.6克
炸魷魚 (100 克)含有197卡路里
热量分解: 39% 脂肪, 24% 碳水物, 37% 蛋白质.

一般食用份量:

食用量 卡路里
1 个 19
1 份 (85克) 167
100 克 197
1 杯(煮熟的) 296

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