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食物数据库和卡路里计数器  
营养成分
食用量
1 个,中型的
每份
能源
211 千焦
50 千卡
蛋白质
0.83克
脂肪
2.84克
饱和脂肪
0.526克
多不饱和脂肪
0.854克
单不饱和脂肪
1.303克
胆固醇
0毫克
碳水化合物
5.93克
3.46克
纤维
2.3克
318毫克
205毫克
上次更新时间: 2007年08月21日 07:33 上午
2%
RDA*
(50 卡)
2% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (45%)
 
脂肪 (49%)
 
蛋白质 (6%)

照片

煮熟白萝卜(西方白萝卜) 煮熟白萝卜(西方白萝卜)

营养总结:

大卡
50
脂肪
2.84克
碳水物
5.93克
蛋白质
0.83克
煮熟白萝卜(西方白萝卜) (1 个,中型的)含有50卡路里
热量分解: 49% 脂肪, 45% 碳水物, 6% 蛋白质.

一般食用份量:

食用量 卡路里
1 个,小的 25
1 份 (80克) 34
100 克 42
1 个,中型的 50
1 杯,片状 67
1 大块的 76

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