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食物数据库和卡路里计数器  
营养成分
食用量
100 克
每份
能源
628 千焦
150 千卡
蛋白质
13.78克
脂肪
8.25克
饱和脂肪
1.555克
多不饱和脂肪
2.362克
单不饱和脂肪
3.261克
胆固醇
32毫克
碳水化合物
4.41克
0克
纤维
0克
674毫克
334毫克
上次更新时间: 2007年08月21日 07:33 上午
8%
RDA*
(150 卡)
8% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (12%)
 
脂肪 (51%)
 
蛋白质 (37%)

照片

熟贻贝/青口 熟贻贝/青口 熟贻贝/青口
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营养总结:

大卡
150
脂肪
8.25克
碳水物
4.41克
蛋白质
13.78克
熟贻贝/青口 (100 克)含有150卡路里
热量分解: 51% 脂肪, 12% 碳水物, 37% 蛋白质.

一般食用份量:

食用量 卡路里
1 个,小的 8
1 个,中型的 12
1 大块的 15
1 份 (85克) 128
100 克 150

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