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1 碗

玉米粥

营养成分
食用量
1 碗
每份
能源
448 千焦
107 千卡
蛋白质
2.93克
脂肪
0.72克
饱和脂肪
0.129克
多不饱和脂肪
0.315克
单不饱和脂肪
0.216克
胆固醇
0毫克
碳水化合物
23.38克
1.62克
纤维
1.6克
317毫克
152毫克
上次更新时间: 2020年05月12日 11:10 上午
5%
RDA*
(107 卡)
5% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (84%)
 
脂肪 (6%)
 
蛋白质 (10%)

照片

玉米粥 玉米粥

营养总结:

大卡
107
脂肪
0.72克
碳水物
23.38克
蛋白质
2.93克
玉米粥 (1 碗)含有107卡路里
热量分解: 6% 脂肪, 84% 碳水物, 10% 蛋白质.

一般食用份量:

食用量 卡路里
100 克 45
1 碗 107
1 份 (240克) 107

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