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食物数据库和卡路里计数器  

260 克

甜椒

营养成分
食用量
260 克
每份
能源
283 千焦
68 千卡
蛋白质
2.57克
脂肪
0.78克
饱和脂肪
0.153克
多不饱和脂肪
0.406克
单不饱和脂肪
0.018克
胆固醇
0毫克
碳水化合物
15.68克
10.92克
纤维
5.2克
5毫克
549毫克
上次更新时间: 2020年05月7日 09:09 下午
3%
RDA*
(68 卡)
3% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (78%)
 
脂肪 (9%)
 
蛋白质 (13%)

照片

甜椒
 

营养总结:

大卡
68
脂肪
0.78克
碳水物
15.68克
蛋白质
2.57克
甜椒 (260 克)含有68卡路里
热量分解: 9% 脂肪, 78% 碳水物, 13% 蛋白质.

一般食用份量:

食用量 卡路里
1 个,小的 19
1 份 (75克) 20
100 克 26
1 个,中型的 (约7厘米长,6.5厘米直径) 31
1 大块的 (约9.5厘米长,7.5厘米直径) 43

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