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营养成分
食用量
1 杯
每份
能源
52 千焦
12 千卡
蛋白质
0.63克
脂肪
0.12克
饱和脂肪
0.022克
多不饱和脂肪
0.072克
单不饱和脂肪
0.018克
胆固醇
0毫克
碳水化合物
2.77克
1.66克
纤维
1克
14毫克
145毫克
上次更新时间: 2007年08月21日 07:33 上午
1%
RDA*
(12 卡)
1% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (75%)
 
脂肪 (8%)
 
蛋白质 (17%)

照片

生菜沙拉(包括番茄和红萝卜以及各种蔬菜) 生菜沙拉(包括番茄和红萝卜以及各种蔬菜) 生菜沙拉(包括番茄和红萝卜以及各种蔬菜)
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营养总结:

大卡
12
脂肪
0.12克
碳水物
2.77克
蛋白质
0.63克
生菜沙拉(包括番茄和红萝卜以及各种蔬菜) (1 杯)含有12卡路里
热量分解: 8% 脂肪, 75% 碳水物, 17% 蛋白质.

一般食用份量:

食用量 卡路里
1 杯 12
1 份 (73克) 12
100 克 17
1 份 26

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