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食物数据库和卡路里计数器  

1 份 (220克)

白斩鸡

营养成分
食用量
1 份 (220克)
每份
能源
1516 千焦
362 千卡
蛋白质
41.89克
脂肪
18.54克
饱和脂肪
5.326克
反链脂肪
0.226克
多不饱和脂肪
3.93克
单不饱和脂肪
7.581克
胆固醇
126毫克
碳水化合物
5.18克
0.4克
纤维
1.1克
514毫克
575毫克
上次更新时间: 2020年05月12日 12:25 下午
18%
RDA*
(362 卡)
18% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (6%)
 
脂肪 (47%)
 
蛋白质 (47%)

照片

 
 

营养总结:

大卡
362
脂肪
18.54克
碳水物
5.18克
蛋白质
41.89克
白斩鸡 (1 份 (220克))含有362卡路里
热量分解: 47% 脂肪, 6% 碳水物, 47% 蛋白质.

一般食用份量:

食用量 卡路里
100 克 165
1 份 (220克) 362

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