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食物数据库和卡路里计数器  

1 个,大的 (直径约14厘米)

红卷心菜

营养成分
食用量
1 个,大的 (直径约14厘米)
每份
能源
1471 千焦
352 千卡
蛋白质
16.22克
脂肪
1.81克
饱和脂肪
0.386克
多不饱和脂肪
1.418克
单不饱和脂肪
0.215克
胆固醇
0毫克
碳水化合物
83.58克
44.34克
纤维
23.8克
306毫克
2756毫克
上次更新时间: 2008年02月4日 05:07 上午
18%
RDA*
(352 卡)
18% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (80%)
 
脂肪 (4%)
 
蛋白质 (16%)

照片

 
 

营养总结:

大卡
352
脂肪
1.81克
碳水物
83.58克
蛋白质
16.22克
红卷心菜 (1 个,大的 (直径约14厘米))含有352卡路里
热量分解: 4% 脂肪, 80% 碳水物, 16% 蛋白质.

一般食用份量:

食用量 卡路里
1 片(叶) 7
1 杯 (切碎状的) 28
100 克 31
1 个,中的 (约13厘米直径) 260
1 个,大的 (直径约14厘米) 352

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