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食物数据库和卡路里计数器  

1 立方英寸

美国奶酪(脱脂)

营养成分
食用量
1 立方英寸
每份
能源
100 千焦
24 千卡
蛋白质
3.64克
脂肪
0.13克
饱和脂肪
0.082克
多不饱和脂肪
0.004克
单不饱和脂肪
0.037克
胆固醇
2毫克
碳水化合物
2.17克
1.61克
纤维
0克
248毫克
47毫克
上次更新时间: 2020年05月7日 09:09 下午
1%
RDA*
(24 卡)
1% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (35%)
 
脂肪 (5%)
 
蛋白质 (60%)

照片

 
 

营养总结:

大卡
24
脂肪
0.13克
碳水物
2.17克
蛋白质
3.64克
美国奶酪(脱脂) (1 立方英寸)含有24卡路里
热量分解: 5% 脂肪, 36% 碳水物, 60% 蛋白质.

一般食用份量:

食用量 卡路里
1 立方英寸 24
1 块 (21克) 31
1 份 (21克) 31
100 克 148
1 杯,切丝状 167
1 杯,颗粒状 207

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