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食物数据库和卡路里计数器  
营养成分
食用量
1 磅
每份
能源
4612 千焦
1102 千卡
蛋白质
86.18克
脂肪
81.29克
饱和脂肪
33.067克
多不饱和脂肪
2.903克
单不饱和脂肪
35.29克
胆固醇
304毫克
碳水化合物
0克
纤维
0克
240毫克
1338毫克
上次更新时间: 2008年02月4日 05:07 上午
55%
RDA*
(1102 卡)
55% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (0%)
 
脂肪 (68%)
 
蛋白质 (32%)

照片

 
 

营养总结:

大卡
1102
脂肪
81.29克
碳水物
0克
蛋白质
86.18克
腰脊牛排 (0.5厘米脂肪) (1 磅)含有1102卡路里
热量分解: 68% 脂肪, 0% 碳水物, 32% 蛋白质.

一般食用份量:

食用量 卡路里
100 克 243
1 块 (1快肉排,煮熟前261克) 578
1 磅 1102

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