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菜泡饭

营养成分
食用量
100 克
每份
能源
326 千焦
78 千卡
蛋白质
1.93克
脂肪
2.02克
饱和脂肪
0.182克
多不饱和脂肪
0.622克
单不饱和脂肪
1.078克
胆固醇
0毫克
碳水化合物
13.36克
0.02克
纤维
1.4克
141毫克
79毫克
上次更新时间: 2020年05月12日 01:06 下午
4%
RDA*
(78 卡)
4% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (67%)
 
脂肪 (23%)
 
蛋白质 (10%)

照片

菜泡饭
 

营养总结:

大卡
78
脂肪
2.02克
碳水物
13.36克
蛋白质
1.93克
菜泡饭 (100 克)含有78卡路里
热量分解: 23% 脂肪, 67% 碳水物, 10% 蛋白质.

一般食用份量:

食用量 卡路里
100 克 78
1 份 (240克) 187

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