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食物数据库和卡路里计数器  

100 克

蘿蔔

营养成分
食用量
100 克
每份
能源
67 千焦
16 千卡
蛋白质
0.68克
脂肪
0.1克
饱和脂肪
0.03克
多不饱和脂肪
0.045克
单不饱和脂肪
0.017克
胆固醇
0毫克
碳水化合物
3.4克
2.12克
纤维
1.6克
39毫克
233毫克
上次更新时间: 2008年02月4日 05:07 上午
1%
RDA*
(16 卡)
1% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (79%)
 
脂肪 (5%)
 
蛋白质 (16%)

照片

蘿蔔
 

营养总结:

大卡
16
脂肪
0.1克
碳水物
3.4克
蛋白质
0.68克
蘿蔔 (100 克)含有16卡路里
热量分解: 5% 脂肪, 79% 碳水物, 16% 蛋白质.

一般食用份量:

食用量 卡路里
1 个,小的 -
1 个,中型的 1
1 大块的 1
100 克 16
1 杯,切片状 19

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