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1 份 (400克)

蛋包饭

营养成分
食用量
1 份 (400克)
每份
能源
1590 千焦
380 千卡
蛋白质
14.77克
脂肪
14.75克
饱和脂肪
3.17克
反链脂肪
0克
多不饱和脂肪
3.063克
单不饱和脂肪
6.839克
胆固醇
304毫克
碳水化合物
46.8克
5.77克
纤维
2.8克
553毫克
556毫克
上次更新时间: 2020年05月12日 12:01 上午
19%
RDA*
(380 卡)
19% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (49%)
 
脂肪 (35%)
 
蛋白质 (16%)

照片

 
 

营养总结:

大卡
380
脂肪
14.75克
碳水物
46.8克
蛋白质
14.77克
蛋包饭 (1 份 (400克))含有380卡路里
热量分解: 35% 脂肪, 49% 碳水物, 16% 蛋白质.

一般食用份量:

食用量 卡路里
100 克 95
1 杯 204
1 份 (400克) 380

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