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营养成分
食用量
100 克
每份
能源
569 千焦
136 千卡
蛋白质
18.91克
脂肪
6.24克
饱和脂肪
1.073克
多不饱和脂肪
1.98克
单不饱和脂肪
2.426克
胆固醇
94毫克
碳水化合物
0.11克
0克
纤维
0克
539毫克
304毫克
上次更新时间: 2007年08月21日 07:33 上午
7%
RDA*
(136 卡)
7% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (1%)
 
脂肪 (42%)
 
蛋白质 (57%)

照片

蟹(烤制或是红烧)
 

营养总结:

大卡
136
脂肪
6.24克
碳水物
0.11克
蛋白质
18.91克
蟹(烤制或是红烧) (100 克)含有136卡路里
热量分解: 42% 脂肪, 0% 碳水物, 57% 蛋白质.

一般食用份量:

食用量 卡路里
1 只腿爪 (煮熟的,去壳) 12
1 只(中等大小) (煮熟后,去壳) 65
1 只,中等大小 (大西洋产)(活重170克)(煮熟后,去壳) 65
1 只 (活重200克)(烹饪后产量,去壳) 71
1 只(雪蟹,半边身体加3条腿,煮熟,去壳) 73
1 份 (85克) 116
100 克 136
1 只,太平洋产的 (活重450克)(烹调后的产量,去壳) 154
1 杯(煮熟的,块状/条状) 160

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