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食物数据库和卡路里计数器  

1 份 (85克)

蟹(烤制或是红烧)

营养成分
食用量
1 份 (85克)
每份
能源
484 千焦
116 千卡
蛋白质
16.07克
脂肪
5.3克
饱和脂肪
0.912克
多不饱和脂肪
1.683克
单不饱和脂肪
2.062克
胆固醇
80毫克
碳水化合物
0.09克
0克
纤维
0克
458毫克
258毫克
上次更新时间: 2007年08月21日 07:33 上午
6%
RDA*
(116 卡)
6% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (1%)
 
脂肪 (42%)
 
蛋白质 (57%)

照片

蟹(烤制或是红烧)
 

营养总结:

大卡
116
脂肪
5.3克
碳水物
0.09克
蛋白质
16.07克
蟹(烤制或是红烧) (1 份 (85克))含有116卡路里
热量分解: 42% 脂肪, 0% 碳水物, 57% 蛋白质.

一般食用份量:

食用量 卡路里
1 只腿爪 (煮熟的,去壳) 12
1 只(中等大小) (煮熟后,去壳) 65
1 只,中等大小 (大西洋产)(活重170克)(煮熟后,去壳) 65
1 只 (活重200克)(烹饪后产量,去壳) 71
1 只(雪蟹,半边身体加3条腿,煮熟,去壳) 73
1 份 (85克) 116
100 克 136
1 只,太平洋产的 (活重450克)(烹调后的产量,去壳) 154
1 杯(煮熟的,块状/条状) 160

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