注册  |  登录
食物数据库和卡路里计数器  
营养成分
食用量
100 克
每份
能源
908 千焦
217 千卡
蛋白质
14.44克
脂肪
14.72克
饱和脂肪
3.659克
多不饱和脂肪
6.415克
单不饱和脂肪
3.788克
胆固醇
29毫克
碳水化合物
6.87克
3.34克
纤维
0.4克
500毫克
179毫克
上次更新时间: 2007年08月21日 07:33 上午
11%
RDA*
(217 卡)
11% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (12%)
 
脂肪 (61%)
 
蛋白质 (27%)

照片

 
 

营养总结:

大卡
217
脂肪
14.72克
碳水物
6.87克
蛋白质
14.44克
金枪鱼/吞拿鱼沙拉加芝士 (100 克)含有217卡路里
热量分解: 61% 脂肪, 13% 碳水物, 27% 蛋白质.

一般食用份量:

食用量 卡路里
100 克 217
1 份 (156克) 339
1 杯 451

相关吞拿鱼沙拉类型的:

吞拿鱼沙拉
金枪鱼/吞拿鱼沙拉(加鸡蛋)
金枪鱼/吞拿鱼沙拉
  查看更多吞拿鱼沙拉的营养信息

相关沙拉类型的:

土豆沙拉
蔬菜沙拉
希腊沙拉
鸡蛋沙拉
  查看更多沙拉的营养信息

相关项目:

意大利面沙拉(加吞拿鱼)
Costa 吞拿鱼沙拉三明治
吞拿鱼沙拉三明治
全家 吞拿鱼沙拉三角饭团
全家 金枪鱼沙拉三角饭团
  查看更多
寻找食物

     
 

添加此项目到我的食物日记

日期:
餐类:
描述:
份量:
 

最近吃过的食物:

全家 蔥鹽雞肉沙拉
盒马 泰式青木瓜沙拉
多点 鸡肉金枪鱼彩虹沙拉
罗森 鸡胸肉蛋全餐组合
叮咚买菜 黑椒牛肉蔬菜沙拉
共禾之约 炙尊能量沙拉


请注意,某些食物可能不适合某些人,在您实行任何的饮食方法或是减肥计划之前,请您寻求相关医生的建议。虽然本网站真诚地为您提供相关信息,我们并认为这些信息的正确的,但是FatSecret没有作出任何声明或保证所有信息的完整性或准确性,包括所有营养价值,请您自负使用风险。所有商标,版权和其他形式的知识产权是其各自所有者财产。
获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。