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食物数据库和卡路里计数器  

1 个

香菇干

营养成分
食用量
1 个
每份
能源
45 千焦
11 千卡
蛋白质
0.34克
脂肪
0.04克
饱和脂肪
0.009克
多不饱和脂肪
0.005克
单不饱和脂肪
0.011克
胆固醇
0毫克
碳水化合物
2.71克
0.81克
纤维
0.4克
0毫克
55毫克
上次更新时间: 2008年02月4日 05:07 上午
1%
RDA*
(11 卡)
1% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (86%)
 
脂肪 (3%)
 
蛋白质 (11%)

照片

 
 

营养总结:

大卡
11
脂肪
0.04克
碳水物
2.71克
蛋白质
0.34克
香菇干 (1 )含有11卡路里
热量分解: 3% 脂肪, 86% 碳水物, 11% 蛋白质.

一般食用份量:

食用量 卡路里
1 个 11
4 份 (每份15克) 44
100 克 296

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