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食物数据库和卡路里计数器  
营养成分
食用量
1 份
每份
能源
907 千焦
217 千卡
蛋白质
8.77克
脂肪
2.54克
饱和脂肪
0.177克
多不饱和脂肪
0.41克
单不饱和脂肪
0.137克
胆固醇
0毫克
碳水化合物
43.15克
2.58克
纤维
6.6克
180毫克
252毫克
上次更新时间: 2019年12月22日 11:57 下午
11%
RDA*
(217 卡)
11% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (75%)
 
脂肪 (10%)
 
蛋白质 (15%)

营养总结:

大卡
217
脂肪
2.54克
碳水物
43.15克
蛋白质
8.77克
自制黑麦面包的每一食用份量含有217卡路里
热量分解: 10% 脂肪, 75% 碳水物, 15% 蛋白质.

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