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食物数据库和卡路里计数器  
营养成分
食用量
1 份
每份
能源
611 千焦
146 千卡
蛋白质
5.83克
脂肪
6.86克
饱和脂肪
0.877克
反链脂肪
0克
多不饱和脂肪
0.569克
单不饱和脂肪
5.067克
胆固醇
0毫克
碳水化合物
17.52克
2.03克
纤维
3.5克
1323毫克
542毫克
上次更新时间: 2022年04月25日 08:32 上午
7%
RDA*
(146 卡)
7% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (45%)
 
脂肪 (40%)
 
蛋白质 (15%)

营养总结:

大卡
146
脂肪
6.86克
碳水物
17.52克
蛋白质
5.83克
蚝油生菜的每一食用份量含有146卡路里
热量分解: 40% 脂肪, 45% 碳水物, 15% 蛋白质.

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