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墨西哥饭

营养成分
食用量
1 杯
每份
能源
834 千焦
199 千卡
蛋白质
3.35克
脂肪
8.38克
饱和脂肪
0.659克
多不饱和脂肪
2.499克
单不饱和脂肪
4.782克
胆固醇
0毫克
碳水化合物
28.57克
5克
纤维
2克
487毫克
343毫克
上次更新时间: 2020年05月7日 10:53 下午
10%
RDA*
(199 卡)
10% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (56%)
 
脂肪 (37%)
 
蛋白质 (7%)

照片

 
 

营养总结:

大卡
199
脂肪
8.38克
碳水物
28.57克
蛋白质
3.35克
墨西哥饭 (1 杯)含有199卡路里
热量分解: 37% 脂肪, 56% 碳水物, 7% 蛋白质.

一般食用份量:

食用量 卡路里
100 克 82
1 份 (182克) 149
1 杯 199

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