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100 克

墨西哥饭

营养成分
食用量
100 克
每份
能源
343 千焦
82 千卡
蛋白质
1.38克
脂肪
3.45克
饱和脂肪
0.271克
多不饱和脂肪
1.028克
单不饱和脂肪
1.968克
胆固醇
0毫克
碳水化合物
11.76克
2.06克
纤维
0.8克
200毫克
141毫克
上次更新时间: 2020年05月7日 10:53 下午
4%
RDA*
(82 卡)
4% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (56%)
 
脂肪 (37%)
 
蛋白质 (7%)

照片

 
 

营养总结:

大卡
82
脂肪
3.45克
碳水物
11.76克
蛋白质
1.38克
墨西哥饭 (100 克)含有82卡路里
热量分解: 37% 脂肪, 56% 碳水物, 7% 蛋白质.

一般食用份量:

食用量 卡路里
100 克 82
1 份 (182克) 149
1 杯 199

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