营养成分
食用量
1 杯，带壳
能源
1278 千焦
305 千卡
蛋白质
14.3克
脂肪
26.78克
饱和脂肪
4.423克
多不饱和脂肪
7.787克
单不饱和脂肪
13.227克
胆固醇
0毫克
碳水化合物
7.78克
糖
2.13克
纤维
4.8克
钠
163毫克
钾
370毫克
上次更新时间: 2007年08月21日 07:33 上午
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热量分解：
碳水化合物 (10%)
脂肪 (73%)
蛋白质 (17%)
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 照片
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营养总结:
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大卡
305
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脂肪
26.78克
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碳水物
7.78克
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蛋白质
14.3克
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有壳花生（不吃壳） (1 杯，带壳)含有305卡路里
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| 热量分解： 73% 脂肪, 9% 碳水物, 17% 蛋白质. |
一般食用份量:
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