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1 份 (200克)

木耳炒鸡蛋

营养成分
食用量
1 份 (200克)
每份
能源
773 千焦
185 千卡
蛋白质
12.94克
脂肪
11.25克
饱和脂肪
3.3克
反链脂肪
0.381克
多不饱和脂肪
1.796克
单不饱和脂肪
4.423克
胆固醇
410毫克
碳水化合物
7.76克
2.12克
纤维
0.5克
534毫克
280毫克
上次更新时间: 2020年05月12日 05:20 下午
9%
RDA*
(185 卡)
9% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (17%)
 
脂肪 (55%)
 
蛋白质 (28%)

照片

 
 

营养总结:

大卡
185
脂肪
11.25克
碳水物
7.76克
蛋白质
12.94克
木耳炒鸡蛋 (1 份 (200克))含有185卡路里
热量分解: 55% 脂肪, 17% 碳水物, 28% 蛋白质.

一般食用份量:

食用量 卡路里
100 克 92
1 份 (200克) 185

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