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食物数据库和卡路里计数器  

1 份 (120克)

水煮鸡胸肉

营养成分
食用量
1 份 (120克)
每份
能源
536 千焦
128 千卡
蛋白质
26.9克
脂肪
1.44克
饱和脂肪
0.384克
反链脂肪
0.035克
多不饱和脂肪
0.326克
单不饱和脂肪
0.35克
胆固醇
68毫克
碳水化合物
0克
0克
纤维
0克
76毫克
297毫克
上次更新时间: 2022年03月10日 05:15 上午
6%
RDA*
(128 卡)
6% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (0%)
 
脂肪 (11%)
 
蛋白质 (89%)

照片

 
 

营养总结:

大卡
128
脂肪
1.44克
碳水物
0克
蛋白质
26.9克
水煮鸡胸肉 (1 份 (120克))含有128卡路里
热量分解: 11% 脂肪, 0% 碳水物, 89% 蛋白质.

一般食用份量:

食用量 卡路里
100 克 107
1 份 (120克) 128

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