营养成分
食用量
1 杯
能源
200 千焦
48 千卡
蛋白质
2.95克
脂肪
0.18克
饱和脂肪
0.023克
多不饱和脂肪
0.087克
单不饱和脂肪
0.013克
胆固醇
0毫克
碳水化合物
10.97克
糖
4.59克
纤维
1.8克
钠
419毫克
钾
558毫克
上次更新时间: 2007年08月21日 07:33 上午
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热量分解：
碳水化合物 (76%)
脂肪 (3%)
蛋白质 (21%)
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 照片
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营养总结:
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大卡
48
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脂肪
0.18克
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碳水物
10.97克
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蛋白质
2.95克
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煮熟的大头菜（烹饪中不加油） (1 杯)含有48卡路里
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| 热量分解： 3% 脂肪, 77% 碳水物, 21% 蛋白质. |
一般食用份量:
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