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食物数据库和卡路里计数器  
营养成分
食用量
1 条/根,熟的
每份
能源
169 千焦
40 千卡
蛋白质
3.83克
脂肪
0.45克
饱和脂肪
0.102克
多不饱和脂肪
0.198克
单不饱和脂肪
0.01克
胆固醇
0毫克
碳水化合物
7.68克
4.42克
纤维
3.3克
348毫克
708毫克
上次更新时间: 2007年08月21日 07:33 上午
2%
RDA*
(40 卡)
2% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (61%)
 
脂肪 (8%)
 
蛋白质 (31%)

照片

 
 

营养总结:

大卡
40
脂肪
0.45克
碳水物
7.68克
蛋白质
3.83克
煮熟的竹笋芯(烹饪中不加油) (1 条/根,熟的)含有40卡路里
热量分解: 8% 脂肪, 61% 碳水物, 31% 蛋白质.

一般食用份量:

食用量 卡路里
1 份 (30克) 8
100 克 28
1 杯,切片状 34
1 条/根,熟的 40

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