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食物数据库和卡路里计数器  
营养成分
食用量
100 克
每份
能源
226 千焦
54 千卡
蛋白质
0.74克
脂肪
2.48克
饱和脂肪
0.468克
多不饱和脂肪
0.778克
单不饱和脂肪
1.094克
胆固醇
0毫克
碳水化合物
7.99克
3.33克
纤维
2.9克
306毫克
227毫克
上次更新时间: 2007年08月21日 07:33 上午
3%
RDA*
(54 卡)
3% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (56%)
 
脂肪 (39%)
 
蛋白质 (5%)

照片

 
 

营养总结:

大卡
54
脂肪
2.48克
碳水物
7.99克
蛋白质
0.74克
煮熟的红萝卜 (100 克)含有54卡路里
热量分解: 39% 脂肪, 56% 碳水物, 5% 蛋白质.

一般食用份量:

食用量 卡路里
1 块 2
1 个 3
1 个,小的 (14.5厘米或以下) 26
1 个,中型的 (15厘米- 18厘米长) 31
1 大块的 (18.5厘米- 22厘米长) 37
1 份 (76克) 41
100 克 54
1 杯,切片状 82

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