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营养成分
食用量
100 克
每份
能源
176 千焦
42 千卡
蛋白质
0.99克
脂肪
2.79克
饱和脂肪
0.497克
多不饱和脂肪
0.886克
单不饱和脂肪
1.152克
胆固醇
0毫克
碳水化合物
4.36克
2.81克
纤维
1.8克
276毫克
94毫克
上次更新时间: 2007年08月21日 07:33 上午
2%
RDA*
(42 卡)
2% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (37%)
 
脂肪 (54%)
 
蛋白质 (9%)

照片

煮熟的绿色卷心菜
 

营养总结:

大卡
42
脂肪
2.79克
碳水物
4.36克
蛋白质
0.99克
煮熟的绿色卷心菜 (100 克)含有42卡路里
热量分解: 54% 脂肪, 38% 碳水物, 9% 蛋白质.

一般食用份量:

食用量 卡路里
1 份 (78克) 33
100 克 42
1 杯 65

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