营养成分
食用量
1 杯
能源
390 千焦
93 千卡
蛋白质
2.35克
脂肪
7.26克
饱和脂肪
1.384克
多不饱和脂肪
2.185克
单不饱和脂肪
3.264克
胆固醇
0毫克
碳水化合物
6.41克
糖
0.46克
纤维
5.8克
钠
790毫克
钾
528毫克
上次更新时间: 2007年08月21日 07:33 上午
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热量分解：
碳水化合物 (26%)
脂肪 (65%)
蛋白质 (9%)
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 照片
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营养总结:
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大卡
93
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脂肪
7.26克
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碳水物
6.41克
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蛋白质
2.35克
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煮熟的莴苣菜（烹饪中加油） (1 杯)含有93卡路里
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| 热量分解： 65% 脂肪, 26% 碳水物, 9% 蛋白质. |
一般食用份量:
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