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1 杯

燕麦牛奶

营养成分
食用量
1 杯
每份
能源
294 千焦
70 千卡
蛋白质
2.28克
脂肪
1.36克
饱和脂肪
0.455克
多不饱和脂肪
0.304克
单不饱和脂肪
0.413克
胆固醇
2毫克
碳水化合物
12.69克
4.72克
纤维
1.3克
83毫克
77毫克
上次更新时间: 2020年05月12日 06:40 下午
4%
RDA*
(70 卡)
4% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (70%)
 
脂肪 (17%)
 
蛋白质 (13%)

照片

 
 

营养总结:

大卡
70
脂肪
1.36克
碳水物
12.69克
蛋白质
2.28克
燕麦牛奶 (1 杯)含有70卡路里
热量分解: 17% 脂肪, 70% 碳水物, 13% 蛋白质.

一般食用份量:

食用量 卡路里
1 杯 70
1 份 (33克) 70
100 克 213

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