营养成分
食用量
1 杯
能源
195 千焦
47 千卡
蛋白质
3.28克
脂肪
2.4克
饱和脂肪
0.727克
多不饱和脂肪
0.37克
单不饱和脂肪
0.896克
胆固醇
92毫克
碳水化合物
3.19克
糖
1.93克
纤维
1.1克
钠
46毫克
钾
173毫克
上次更新时间: 2007年08月21日 07:33 上午
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热量分解：
碳水化合物 (27%)
脂肪 (45%)
蛋白质 (28%)
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 照片
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营养总结:
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大卡
47
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脂肪
2.4克
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碳水物
3.19克
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蛋白质
3.28克
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生菜沙拉（包括鸡蛋，番茄和红萝卜） (1 杯)含有47卡路里
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| 热量分解： 45% 脂肪, 27% 碳水物, 28% 蛋白质. |
一般食用份量:
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