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1 杯 (每块1.25厘米长)

竹笋

营养成分
食用量
1 杯 (每块1.25厘米长)
每份
能源
171 千焦
41 千卡
蛋白质
3.93克
脂肪
0.45克
饱和脂肪
0.104克
多不饱和脂肪
0.202克
单不饱和脂肪
0.011克
胆固醇
0毫克
碳水化合物
7.85克
4.53克
纤维
3.3克
6毫克
805毫克
上次更新时间: 2008年02月4日 05:07 上午
2%
RDA*
(41 卡)
2% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (61%)
 
脂肪 (8%)
 
蛋白质 (31%)

照片

竹笋 竹笋

营养总结:

大卡
41
脂肪
0.45克
碳水物
7.85克
蛋白质
3.93克
竹笋 (1 杯 (每块1.25厘米长))含有41卡路里
热量分解: 8% 脂肪, 61% 碳水物, 31% 蛋白质.

一般食用份量:

食用量 卡路里
100 克 27
1 杯 (每块1.25厘米长) 41

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