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食物数据库和卡路里计数器  

100 克

红灯笼椒

营养成分
食用量
100 克
每份
能源
109 千焦
26 千卡
蛋白质
0.99克
脂肪
0.3克
饱和脂肪
0.059克
多不饱和脂肪
0.156克
单不饱和脂肪
0.007克
胆固醇
0毫克
碳水化合物
6.03克
4.2克
纤维
2克
2毫克
211毫克
上次更新时间: 2008年02月4日 05:07 上午
1%
RDA*
(26 卡)
1% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (78%)
 
脂肪 (9%)
 
蛋白质 (13%)

照片

 
 

营养总结:

大卡
26
脂肪
0.3克
碳水物
6.03克
蛋白质
0.99克
红灯笼椒 (100 克)含有26卡路里
热量分解: 9% 脂肪, 78% 碳水物, 13% 蛋白质.

一般食用份量:

食用量 卡路里
1 块(圈状) (直径7.5厘米,0.6厘米厚) 3
1 个,小的 19
100 克 26
1 个,中型的 (约7厘米长,6.5厘米直径) 31
1 杯 (切碎状的) 39
1 大块的 (2-1/4块共450克,约9.5厘米长,7.5厘米直径) 43

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