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食物数据库和卡路里计数器  
营养成分
食用量
1 杯
每份
能源
1233 千焦
295 千卡
蛋白质
14.67克
脂肪
4.65克
饱和脂肪
1.182克
反链脂肪
0克
多不饱和脂肪
0.845克
单不饱和脂肪
2.097克
胆固醇
33毫克
碳水化合物
46.96克
2.34克
纤维
1.9克
551毫克
337毫克
上次更新时间: 2024年03月5日 05:02 下午
15%
RDA*
(295 卡)
15% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (65%)
 
脂肪 (15%)
 
蛋白质 (20%)

照片

 
 

营养总结:

大卡
295
脂肪
4.65克
碳水物
46.96克
蛋白质
14.67克
羊肉手抓饭 (1 杯)含有295卡路里
热量分解: 15% 脂肪, 65% 碳水物, 20% 蛋白质.

一般食用份量:

食用量 卡路里
100 克 134
1 份 (150克) 201
1 杯 295

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