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食物数据库和卡路里计数器  
营养成分
食用量
1 立方英寸
每份
能源
222 千焦
53 千卡
蛋白质
4.57克
脂肪
3.53克
饱和脂肪
2.23克
多不饱和脂肪
0.11克
单不饱和脂肪
1.008克
胆固醇
10毫克
碳水化合物
0.67克
0.11克
纤维
0克
93毫克
17毫克
上次更新时间: 2007年08月21日 07:33 上午
3%
RDA*
(53 卡)
3% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (5%)
 
脂肪 (60%)
 
蛋白质 (35%)

照片

 
 

营养总结:

大卡
53
脂肪
3.53克
碳水物
0.67克
蛋白质
4.57克
莫扎里拉(Mozzarella)奶酪(部分脱脂牛奶) (1 立方英寸)含有53卡路里
热量分解: 60% 脂肪, 5% 碳水物, 35% 蛋白质.

一般食用份量:

食用量 卡路里
1 条/根 14
1 立方英寸 53
1 条/根 85
1 份 (28克) 85
1 块 (28克) 86
100 克 302
1 杯 341
1 杯,切丝状 341
1 杯,颗粒状 399

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