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食物数据库和卡路里计数器  
营养成分
食用量
100 克
每份
能源
158 千焦
38 千卡
蛋白质
1.07克
脂肪
0.28克
饱和脂肪
0.055克
多不饱和脂肪
0.101克
单不饱和脂肪
0.093克
胆固醇
0毫克
碳水化合物
7.78克
0克
纤维
0.5克
154毫克
35毫克
上次更新时间: 2020年05月12日 01:18 下午
2%
RDA*
(38 卡)
2% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (82%)
 
脂肪 (7%)
 
蛋白质 (11%)

照片

 
 

营养总结:

大卡
38
脂肪
0.28克
碳水物
7.78克
蛋白质
1.07克
菜粥 (100 克)含有38卡路里
热量分解: 7% 脂肪, 82% 碳水物, 11% 蛋白质.

一般食用份量:

食用量 卡路里
100 克 38
1 份 (240克) 91

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