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1 份 (50克)

蒜苗

营养成分
食用量
1 份 (50克)
每份
能源
78 千焦
19 千卡
蛋白质
1.05克
脂肪
0.19克
饱和脂肪
0.028克
多不饱和脂肪
0.07克
单不饱和脂肪
0.039克
胆固醇
0毫克
碳水化合物
4.04克
0.47克
纤维
0.6克
4毫克
73毫克
上次更新时间: 2020年05月12日 10:38 上午
1%
RDA*
(19 卡)
1% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (73%)
 
脂肪 (8%)
 
蛋白质 (19%)

照片

蒜苗
 

营养总结:

大卡
19
脂肪
0.19克
碳水物
4.04克
蛋白质
1.05克
蒜苗 (1 份 (50克))含有19卡路里
热量分解: 8% 脂肪, 73% 碳水物, 19% 蛋白质.

一般食用份量:

食用量 卡路里
1 份 (50克) 19
100 克 37

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