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食物数据库和卡路里计数器  

100 克

蒜苗

营养成分
食用量
100 克
每份
能源
155 千焦
37 千卡
蛋白质
2.09克
脂肪
0.37克
饱和脂肪
0.057克
多不饱和脂肪
0.141克
单不饱和脂肪
0.078克
胆固醇
0毫克
碳水化合物
8.07克
0.94克
纤维
1.2克
8毫克
147毫克
上次更新时间: 2020年05月12日 10:38 上午
2%
RDA*
(37 卡)
2% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (73%)
 
脂肪 (8%)
 
蛋白质 (19%)

照片

蒜苗
 

营养总结:

大卡
37
脂肪
0.37克
碳水物
8.07克
蛋白质
2.09克
蒜苗 (100 克)含有37卡路里
热量分解: 8% 脂肪, 73% 碳水物, 19% 蛋白质.

一般食用份量:

食用量 卡路里
1 份 (50克) 19
100 克 37

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