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食物数据库和卡路里计数器  

200 克

豆芽

营养成分
食用量
200 克
每份
能源
251 千焦
60 千卡
蛋白质
6.08克
脂肪
0.36克
饱和脂肪
0.092克
多不饱和脂肪
0.116克
单不饱和脂肪
0.044克
胆固醇
0毫克
碳水化合物
11.88克
8.26克
纤维
3.6克
12毫克
298毫克
上次更新时间: 2020年05月11日 10:10 下午
3%
RDA*
(60 卡)
3% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (64%)
 
脂肪 (4%)
 
蛋白质 (32%)

照片

豆芽
 

营养总结:

大卡
60
脂肪
0.36克
碳水物
11.88克
蛋白质
6.08克
豆芽 (200 克)含有60卡路里
热量分解: 4% 脂肪, 63% 碳水物, 32% 蛋白质.

一般食用份量:

食用量 卡路里
100 克 30
1 份 (102克) 31

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