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食物数据库和卡路里计数器  

1 个

饭团

营养成分
食用量
1 个
每份
能源
749 千焦
179 千卡
蛋白质
4.77克
脂肪
3.72克
饱和脂肪
0.56克
多不饱和脂肪
1.532克
单不饱和脂肪
1.387克
胆固醇
5毫克
碳水化合物
31.04克
0.48克
纤维
1.4克
230毫克
91毫克
上次更新时间: 2020年05月12日 10:42 上午
9%
RDA*
(179 卡)
9% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (70%)
 
脂肪 (19%)
 
蛋白质 (11%)

照片

 
 

营养总结:

大卡
179
脂肪
3.72克
碳水物
31.04克
蛋白质
4.77克
饭团 (1 个)含有179卡路里
热量分解: 19% 脂肪, 70% 碳水物, 11% 蛋白质.

一般食用份量:

食用量 卡路里
100 克 163
1 个 179
1 份 (220克) 358

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