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1 份 (85克)

鳕鱼(烤制或是红烧)

营养成分
食用量
1 份 (85克)
每份
能源
434 千焦
104 千卡
蛋白质
17.77克
脂肪
3.05克
饱和脂肪
0.536克
多不饱和脂肪
0.954克
单不饱和脂肪
1.228克
胆固醇
37毫克
碳水化合物
0.35克
0.08克
纤维
0克
345毫克
405毫克
上次更新时间: 2007年08月21日 07:33 上午
5%
RDA*
(104 卡)
5% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (2%)
 
脂肪 (27%)
 
蛋白质 (71%)

照片

 
 

营养总结:

大卡
104
脂肪
3.05克
碳水物
0.35克
蛋白质
17.77克
鳕鱼(烤制或是红烧) (1 份 (85克))含有104卡路里
热量分解: 27% 脂肪, 1% 碳水物, 71% 蛋白质.

一般食用份量:

食用量 卡路里
1 份 (85克) 104
100 克 122

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