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食物数据库和卡路里计数器  

1 个

鳗鱼寿司

营养成分
食用量
1 个
每份
能源
186 千焦
45 千卡
蛋白质
1.95克
脂肪
0.93克
饱和脂肪
0.192克
反链脂肪
0克
多不饱和脂肪
0.086克
单不饱和脂肪
0.557克
胆固醇
9毫克
碳水化合物
6.92克
1.24克
纤维
0.2克
83毫克
40毫克
上次更新时间: 2020年05月12日 12:34 下午
2%
RDA*
(45 卡)
2% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (63%)
 
脂肪 (19%)
 
蛋白质 (18%)

照片

 
 

营养总结:

大卡
45
脂肪
0.93克
碳水物
6.92克
蛋白质
1.95克
鳗鱼寿司 (1 个)含有45卡路里
热量分解: 19% 脂肪, 63% 碳水物, 18% 蛋白质.

一般食用份量:

食用量 卡路里
1 个 45
100 克 171
1 份 (125克) 214

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