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食物数据库和卡路里计数器  

1 份 (125克)

鳗鱼寿司

营养成分
食用量
1 份 (125克)
每份
能源
897 千焦
214 千卡
蛋白质
9.38克
脂肪
4.48克
饱和脂肪
0.921克
反链脂肪
0克
多不饱和脂肪
0.411克
单不饱和脂肪
2.679克
胆固醇
46毫克
碳水化合物
33.26克
5.98克
纤维
0.9克
398毫克
192毫克
上次更新时间: 2020年05月12日 12:34 下午
11%
RDA*
(214 卡)
11% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (63%)
 
脂肪 (19%)
 
蛋白质 (18%)

照片

 
 

营养总结:

大卡
214
脂肪
4.48克
碳水物
33.26克
蛋白质
9.38克
鳗鱼寿司 (1 份 (125克))含有214卡路里
热量分解: 19% 脂肪, 63% 碳水物, 18% 蛋白质.

一般食用份量:

食用量 卡路里
1 个 45
100 克 171
1 份 (125克) 214

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