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1 份 (85克)

鸡排

营养成分
食用量
1 份 (85克)
每份
能源
1056 千焦
252 千卡
蛋白质
13.25克
脂肪
16克
饱和脂肪
3.419克
多不饱和脂肪
4.522克
单不饱和脂肪
6.78克
胆固醇
47毫克
碳水化合物
13.87克
0.75克
纤维
0.8克
488毫克
222毫克
上次更新时间: 2020年05月7日 10:58 下午
13%
RDA*
(252 卡)
13% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (22%)
 
脂肪 (57%)
 
蛋白质 (21%)

照片

 
 

营养总结:

大卡
252
脂肪
16克
碳水物
13.87克
蛋白质
13.25克
鸡排 (1 份 (85克))含有252卡路里
热量分解: 57% 脂肪, 22% 碳水物, 21% 蛋白质.

一般食用份量:

食用量 卡路里
1 份 (85克) 252
100 克 297
1 块 300

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