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1 份 (450克的鹌鹑肉)

鹌鹑肉

营养成分
食用量
1 份 (450克的鹌鹑肉)
每份
能源
1917 千焦
458 千卡
蛋白质
74.42克
脂肪
15.49克
饱和脂肪
4.514克
多不饱和脂肪
4.001克
单不饱和脂肪
4.378克
胆固醇
239毫克
碳水化合物
0克
纤维
0克
174毫克
811毫克
上次更新时间: 2008年02月4日 05:07 上午
23%
RDA*
(458 卡)
23% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (0%)
 
脂肪 (32%)
 
蛋白质 (68%)

照片

 
 

营养总结:

大卡
458
脂肪
15.49克
碳水物
0克
蛋白质
74.42克
鹌鹑肉 (1 份 (450克的鹌鹑肉))含有458卡路里
热量分解: 32% 脂肪, 0% 碳水物, 68% 蛋白质.

一般食用份量:

食用量 卡路里
1 只 123
100 克 134
1 份 (450克的鹌鹑肉) 458
1 磅 608

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