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1 磅

鹌鹑肉

营养成分
食用量
1 磅
每份
能源
2543 千焦
608 千卡
蛋白质
98.7克
脂肪
20.55克
饱和脂肪
5.988克
多不饱和脂肪
5.307克
单不饱和脂肪
5.806克
胆固醇
318毫克
碳水化合物
0克
纤维
0克
231毫克
1075毫克
上次更新时间: 2008年02月4日 05:07 上午
30%
RDA*
(608 卡)
30% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (0%)
 
脂肪 (32%)
 
蛋白质 (68%)

照片

 
 

营养总结:

大卡
608
脂肪
20.55克
碳水物
0克
蛋白质
98.7克
鹌鹑肉 (1 磅)含有608卡路里
热量分解: 32% 脂肪, 0% 碳水物, 68% 蛋白质.

一般食用份量:

食用量 卡路里
1 只 123
100 克 134
1 份 (450克的鹌鹑肉) 458
1 磅 608

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