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1 磅

鹌鹑胸肉

营养成分
食用量
1 磅
每份
能源
2334 千焦
558 千卡
蛋白质
102.47克
脂肪
13.56克
饱和脂肪
3.946克
多不饱和脂肪
3.493克
单不饱和脂肪
3.81克
胆固醇
263毫克
碳水化合物
0克
纤维
0克
249毫克
1179毫克
上次更新时间: 2008年02月4日 05:07 上午
28%
RDA*
(558 卡)
28% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (0%)
 
脂肪 (23%)
 
蛋白质 (77%)

照片

 
 

营养总结:

大卡
558
脂肪
13.56克
碳水物
0克
蛋白质
102.47克
鹌鹑胸肉 (1 磅)含有558卡路里
热量分解: 23% 脂肪, 0% 碳水物, 77% 蛋白质.

一般食用份量:

食用量 卡路里
1 块(胸肉) 69
100 克 123
1 份 (450克的鹌鹑肉) 256
1 磅 558

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