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1 份 (217克)

黑椒牛排

营养成分
食用量
1 份 (217克)
每份
能源
1326 千焦
317 千卡
蛋白质
27.71克
脂肪
20.48克
饱和脂肪
3.871克
多不饱和脂肪
7.426克
单不饱和脂肪
7.393克
胆固醇
69毫克
碳水化合物
4.95克
1.56克
纤维
1.3克
556毫克
547毫克
上次更新时间: 2007年08月21日 07:33 上午
16%
RDA*
(317 卡)
16% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (6%)
 
脂肪 (59%)
 
蛋白质 (35%)

照片

黑椒牛排 黑椒牛排 黑椒牛排
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营养总结:

大卡
317
脂肪
20.48克
碳水物
4.95克
蛋白质
27.71克
黑椒牛排 (1 份 (217克))含有317卡路里
热量分解: 59% 脂肪, 6% 碳水物, 35% 蛋白质.

一般食用份量:

食用量 卡路里
100 克 146
1 份 (217克) 317

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